1、苦瓜有清热解毒益气的功效：苦瓜具备清热解毒浴、养血益气、补肾健脾、滋肝清目的功效，对化疗痢疾、疮肿、中暑痉挛、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜有维护机体的功效：苦瓜的维生素C含量很高，具备防治坏血… 1、苦瓜有清热解毒益气的功效：苦瓜具备清热解毒浴、养血益气、补肾健脾、滋肝清目的功效，对化疗痢疾、疮肿、中暑痉挛、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜有维护机体的功效：苦瓜的维生素C含量很高，具备防治坏血病、维护细胞膜、避免动脉粥样硬化、提升机体焦虑能力、维护心脏等起到。

3、苦瓜有抗癌的起到：苦瓜中的有效成分可以诱导长时间细胞的癌变和增进变异细胞的复原，具备一定的抗癌起到。4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪刺客”能使摄入脂肪和多糖增加。

5、苦瓜可以欲求心火，止痛，明目，补气益精，止渴浴，清领痈。6.苦瓜有美容肌肤的功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静剂和保温肌肤，特别是在更容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立刻中止肌肤的焦躁。7.苦瓜有增进饮食、消炎退热的功效：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能促进食欲，健脾开胃;含有的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、凝清目的功效。

8.苦瓜有减少血糖的功效：苦瓜的新鲜汁液，所含苦瓜甙和类似于胰岛素的物质，具备较好的降血糖起到，是糖尿病患者的理想食品。

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